Vakantie-in-zicht?!

Traumasporen op vakantie: (nooit) méér vakantie

Maanden geleden al besliste ik om deze zomer vakantie te nemen.
Dat ik mijn dagelijkse routine - lees 'verzamelde to do-lijstjes' - zo abrupt 14 volle dagen durf te doorkruisen is voor mij een angstwekkende zaak.
Gelukkig kan ik er steeds bewuster voor kiezen om niet blindelings voor de neurotische spelers in mijn hoofd te zwichten. Ik hoor ze. Ze mogen er zijn, maar ik kies er steeds meer en steeds sneller voor om na te gaan hoe 

ze daar komen, wat ze me willen zeggen en of ze nog relevant zijn. Vervolgens besluit ik ze toe te spreken: 'Ik snap dat je bang bent. Ik hoor je en vind het jammer dat je het zo ervaart. Want het is ok!'
Vier jij straks even vakantie - of niet? In mijn vlog hieronder ontdek je misschien enkele bekende stresspatronen én een manier om daar voor altijd iets aan te veranderen. Wie weet hoef je straks wel nooit meer op vakantie ...  ​